このページを検討リストに保存する元気な髪をキープするためには、いつでも頭皮を清潔で柔らかい状態にしていなければいけません！
そのためのケアにおすすめなのが、頭皮マッサージ。
しかし女性は「ネイルアートをしているからできない」「長い爪で頭皮を傷つけそう」ということもあるでしょう。
簡単なマッサージであっても、はじめはコツをつかみにくく悪戦苦闘してしまうかもしれません
そんなときは、頭皮マッサージ用のアイテムを使ってみませんか？
抜け毛・薄毛予防のために使ってほしい頭皮マッサージアイテムをご紹介していきます。
頭皮マッサージアイテムの魅力
頭皮マッサージアイテムによって得られる効果に、次のようなものが挙げられます。
毛穴汚れやたまった皮脂を落とす
過剰に分泌された皮脂や汚れが毛穴にたまると、雑菌が繁殖しやすい状態に陥ります。そのまま対処しないでいると、フケや炎症の発生にもつながりかねません。
自力では取り除きにくい毛穴の奥の汚れは、頭皮マッサージアイテムで除去することで、清潔な頭皮をキープしやすくなります。
頭皮の血行を促す
頭皮が血行不良状態になると、髪の生成に必要な栄養が届かず、健やかな髪が育たなくなります。
そこで、頭皮マッサージアイテムを使えばスムーズに血行を促すことができ、頭皮が柔らかくなって毛根への供給もスムーズにできるようになります。
リラックス効果
心身に強いストレスがかかり、緊張状態が続いてしまうと頭皮が次第に硬くなっていきます。
そこで頭皮を揉みほぐすと、頭皮が柔らかくなると同時に副交感神経優位のリラックス状態に導くことができます。
ストレスが解消されればホルモンバランスも整い、抜け毛・薄毛の予防・改善につながります。
女性の抜け毛・薄毛対策には、食生活の改善や運動などが欠かせません。特に、栄養補給・血行促進はとても大切！
頭皮を洗い、血流を促すことを目的とした頭皮マッサージアイテムは、女性の抜け毛・薄毛対策に貢献してくれます。
頭皮マッサージアイテムの選び方
頭皮環境や肌質は、人によってまったく違います。
頭皮マッサージアイテムは、大きく分けると電動か手動かに分類できるので、それぞれの特徴をご紹介します。
頭皮環境にぴったりな頭皮マッサージアイテムを選んでくださいね。
電動頭皮マッサージ
メリット
・頭皮環境を簡単に整えられる
・リラックス効果を実感しやすい
・手が疲れにくい
デメリット
・費用が高い
電動タイプの頭皮マッサージアイテムは、頭皮を洗うことを目的に展開されています。
電動ならではの振動によって、頭皮の皮脂や汚れを浮き上がらせることがえでく、頭皮が清潔な状態に導かれます。
いつも整髪料を使う人や、頭皮のフケや抜け毛などのトラブルが気になる人にぴったり。
また、マッサージによってリラックス効果を得たい人にもおすすめできます。
プロによるマッサージとまったく同じような感覚……とはいかずとも、ハンドマッサージに近い感覚が楽しめるアイテムも少なくありません。
お風呂でも使えるので、洗髪のついでにケアできるのもうれしいですね。
デメリットは、手動タイプよりどうしても高くなりがちであるということ。
とは言え、こまめにヘッドスパに通うよりはコスパがよく、長く使うほど元がとれるようになります。
手動頭皮マッサージ
メリット
・スムーズに血行を促すことができる
・お肌への刺激を抑えられる
・コストパフォーマンス良好
デメリット
・使い慣れるまでにコツが必要
・使用中に疲れてしまう可能性も
手動タイプは、頭皮のもみほぐしを目的にしています。
女性は身体が冷えて血行が滞りやすいことから、薄毛が起きてしまいがちです。
力加減も調整しながら頭皮や育毛のツボを刺激でき、血行不良を原因とした薄毛の予防に活用できます。
入浴時に使うタイプのマッサージアイテムであれば、皮脂や汚れを落としながらマッサージできます。
乾いた髪に使うタイプは、入浴前に使うことでシャンプー時の絡まりを予防し、汚れを浮かせてくれます。費用も比較的手頃なため、さまざまなアイテムを試してみてください。
デメリットには頭皮が痛みやすいことや髪が絡まりやすいという意見もあります。しかし、頭皮にそっと当て、力を入れずに使うというように工夫すれば問題ありません。
頭皮マッサージアイテムを使うときの注意
どんなアイテムでも、使いすぎは厳禁
つい長時間使い続けたり、何度も繰り返し使ったりしていると、炎症をはじめとした頭皮トラブルを起こしかねません。
使用前に必ず用法を確認してから使い、頭皮や髪を傷めないように注意しましょう。
女性にぴったりな頭皮マッサージアイテムとは？
ここからは、女性の抜け毛・薄毛対策にぴったりな頭皮マッサージアイテムを紹介していきます。
どれもレビューやランキングで高評価のアイテムばかりのため、商品を選ぶときの参考にしましょう！
電動タイプの頭皮マッサージアイテム
頭皮エステ 皮脂洗浄タイプ（パナソニック）
ヘアサロンのテクニックを参考に作られた頭皮マッサージアイテムです。
32本ものブラシがそれぞれ頭皮に密着することで、ハンドマッサージのように頭皮を引き上げる感覚を実現。
1分でおよそ170回の回転によって、頭皮を洗いあげます。
実際にハンドマッサージでやる場合には疲れそうなくらいの動きです。プロならではの動きを再現してくれるのが電動タイプのメリットですね！
ココが魅力！
シャンプーをしながら使うほか、育毛剤でケアするときに取り入れるのもおすすめ！
ブラシの回転速度は調整できるので、気分によって使い分けてもいいですね。
毛穴の奥に入り込んだ汚れも落としてくれるため、べたついた髪もケアでき、ふわっとボリューミーなセットができます。
フィンガーヘッドスパ（インボーテ）
1分でなんと8500回という、非常に細かい振動で頭皮マッサージを叶えます。
丸みのあるシルエットで頭をしっかり包みこむため、手で動かしやすいのも魅力です。
先端は、まるで指の腹のように丸みがあるので、頭皮を傷つける心配もありません。
プロのハンドケア時の手の形や動きをイメージした、熊手のようなシルエットも特徴。自宅で簡単に、サロンのヘッドスパのような感覚を楽しめますね。
ココが魅力！
シャワー前とシャワー後、2種の用途で使えるアイテムです。
まずは髪の汚れを浮かせ、その後頭皮をマッサージ……というように使い分けられます。
生え際やこめかみ、後頭部などのパーツだけでなく、手が届きにくい襟足などもマッサージしやすいのがうれしいですね。
手動タイプの頭皮マッサージアイテム
メリット シャンプーブラシ（花王）
シャワー時に使用するタイプのマッサージブラシ。
メンズ向けのシャンプーブラシは多く展開されていますが、女性が使う場合シリコンが硬すぎるため刺激が強すぎく感じられる場合もあります。
こちらのブラシは、子どもでも使えるやさしい設計になっています。
突起が柔らかく、髪に絡むことなくスムーズにブラッシングができ、指だけでは洗いづらい頭皮もちゃんと洗えます。
髪の絡まりが気になる人も、サラサラな状態に導けますよ。
ココが魅力！
柔らかいブラシのため、頭皮を痛める心配がありません。
小ぶりなサイズのため女性の手でも握りやすく、細い髪や長い髪も絡まずブラッシングできます。
1000円以下のため、コストパフォーマンスも良好です。
天然 竹 ヘアブラシ（Orienex）
頭皮や髪のケアに使いやすい、パドルブラシです。
空気孔が空いているためクッション性も高く、頭皮に影響を与えずにブラッシングできます。
髪が細くなってしまった人向けに作られており、自然素材のピンによって頭皮を傷めることなく血行を促します。
シャンプーの前にあらかじめブラッシングしておくことで、頭皮の汚れやほこりが落ちやすくなり、泡立ちもよくなりますよ！
ココが魅力！
竹の天然油分が、髪や皮膚も馴染み、頭皮にうるおいを与えて乾燥を防いでくれます。
ナチュラルなツヤやしなやかさを演出し、ゴワゴワした髪が気になる人にぴったり。
また、お風呂上りには頭皮だけでなく肩や背中のマッサージに使うのもいいですね！
女性の抜け毛・薄毛を予防に最適！頭皮マッサージアイテムまとめ
健康な頭皮で美しい髪を育てよう！
日ごろから頭皮マッサージを習慣化することで、抜け毛・薄毛を予防しやすくなります。
毎日のお手入れに使いやすい頭皮マッサージアイテムは、頭皮環境や肌質、髪、ケアの目的に合うものを選ぶことで、効率よくケアできるようになります。
さらに、生活習慣の改善や女性専用育毛剤も利用すれば、抜け毛・薄毛のトータルケアや育毛につながりますよ！
