このページを検討リストに保存する「近頃、抜け毛が増えてきた…。」
「薄毛が気になるようになってきた…。」
「わたしの髪の毛、この先どうなってしまうの？」
そんなお悩みや不安を抱えた状態から今すぐにでも脱出しましょう。外側からは抜け毛や薄毛に効果的だとされている地肌と髪の美容液「育毛剤」を使ってケアし、それにプラス利用したいのが「育毛サプリ」です。体の内側にアプローチしてさらに薄毛や抜け毛を予防＆改善できる可能性を秘めています。今回は口コミでも評判の、女性用育毛サプリ5商品をランキング形式にてご紹介します。その他、選び方から飲み方まで女性用育毛サプリに関する情報をまとめました。選ぶときの参考にぜひこの記事を利用してください。
そもそも女性用育毛サプリとは？5つの効果をチェック
そもそも女性用育毛サプリとは？5つの効果をチェック
おすすめの女性用育毛サプリをご紹介する前に、育毛サプリのあれこれについて徹底解説していきます。
髪トラブルに効果的！飲む育毛剤「育毛サプリ」
今ある髪の毛を健康に育てるためにも手軽に利用していきたいのが育毛サプリです。育毛サプリによって地肌＆髪の毛に、必要な栄養成分を効率よく届けることができます。血行を促進させ、頭皮のコンディションを良好にすることが期待できる育毛サプリ。頭皮環境が整ってくることから、髪に関するトラブルが次第に解消されてくるでしょう。髪＆地肌をすこやかに保つサポート的な役割を果たし、抜け毛＆薄毛の予防、改善が期待できます。また育毛サプリの他にも、髪の毛の成長に必要不可欠な栄養成分、タンパク質やビタミン、ミネラル類などのサプリの摂取も必要に応じて併行して行うのがおすすめです。髪＆頭皮のコンディションのために、日々の食事だけで関係のある栄養成分を摂取することはなかなか難しいものですから。
5つの効果あり！育毛サプリ摂取で得られる効果まとめ
体の内側から髪と地肌にアプローチする育毛サプリには効果的な成分がたっぷり配合されているので、育毛以外の効果も期待できるでしょう。
＜育毛サプリの5つの効果＞
①育毛を促す成分が含まれているので、育毛効果が期待できる
②血行を促す成分も配合されていて、頭皮のコンディションの改善が見込める
③毎日の食事での摂取が難しい髪＆頭皮に効果的な栄養成分の摂取ができる
④女性ホルモンに作用する成分が配合されていることもあり、アンチエイジング効果も期待できる
⑤育毛サプリに含まれている成分が女性特有の症状である冷えや肌荒れ、更年期などを軽減する
女性が薄毛や抜け毛に悩むようになるのは、女性ホルモンのバランスの乱れが一番の原因だとされています。また過度なダイエットによる栄養不足も、薄毛や抜け毛の原因として考えられます。加齢と共に減少傾向にある女性ホルモンや、ダイエットによる栄養不足の2点を改善するには、日々の食事もキーポイントとなります。しかし実際のところ、多忙な日々を送っている女性が多い昨今、食事だけでカバーすることは難しいと感じている人は多いことでしょう。そこで育毛サプリの登場です。育毛サプリには育毛に関係のある成分がギュッと凝縮配合されている他、女性の活力アップや美をアップさせるための成分も含むものもあり、食事で全てを補おうと躍起にならずとも効率よく摂取できます。育毛サプリは手軽に利用できるアイテムとして、今注目を浴びています。
育毛サプリの摂取で髪の毛を太くできるの？
育毛サプリを飲む目的は髪の毛と頭皮を健康的な状態へと導くためです。育毛サプリに含まれている成分の効果を見る限り、頭皮の血行を促進させて、頭皮環境を整え、髪の毛を元気にする作用効果が期待できます。しかし髪の毛そのものを太くする働きは期待できません。あくまでも髪の毛を育てて元気な状態にする、サポート的な役割を果たすアイテムだという認識のもとで利用するといいでしょう。
育毛サプリは誰が飲んでも効果有？おすすめの人とそうでない人とは・・・
育毛サプリは誰が飲んでも効果有？おすすめの人とそうでない人とは・・・
サプリメントと聞くと、誰が飲んでもその効果を得られそうな気がしませんか？育毛サプリを含むどのサプリにもいえるのですが、効果の実感できる時期は人それぞれです。他のサプリでもいえるように、育毛サプリも効果の得られる人とそうでない人とがいます。
育毛サプリはこんな人におすすめ！
①抜け毛や薄毛が気になるようになって悩んでいる人
育毛サプリに含まれている育毛成分などの成分を摂取することで、頭皮の血行を促すことができます。血の巡りを良くすることで、頭皮に必要な栄養が行き渡りやすくなり、髪の毛も徐々に元気になってきます。
②年齢に関係なく、若くとも抜け毛＆薄毛対策・予防をスタートしたい人
「髪の毛の悩みはある程度の年齢になってからすればいい……。」悩みが勃発したときに、その悩みに対応すれば良いのではないか、そう思っている人は多いもの。しかし何でも前もって対策＆予防しておくことが大切なのです。若くとも抜け毛や薄毛の対策＆予防を始めようと思っている人にも簡単に育毛効果を得られやすい、育毛サプリの摂取はおすすめです。
③髪の毛にコシやハリがなくなってきたと感じている人
頭皮環境を整えるには育毛剤で外からアプローチするのも1つの手ですが、なかなか育毛剤を使って頭皮ケアしている時間が持てないという人も中にはいるでしょう。そんな人におすすめなのが育毛サプリです。毎日飲むだけの簡単育毛ケア。育毛サプリの摂取によって頭皮環境が整ってくるので、気づいたときには髪の毛のコシやハリを取り戻しているでしょう。
④体の中から変えることで育毛剤の効果を実感したいと思っている人
すでに外からのアプローチとして育毛剤を使っている人で、より効果を実感したいと思っているなら、体内へアプローチができる育毛サプリの摂取をするといいでしょう。体の内側から変えて環境を整え、外からのアプローチ手段「育毛剤」の効果もプラスされることで、育毛効果をより実感できるようになります。
⑤ホルモンバランスの乱れやストレスが原因となっている抜け毛＆薄毛を改善したい人
抜け毛や薄毛になる原因として、ホルモンバランスの乱れやストレスなどがあげられます。育毛に有効的な5aリダクターゼを抑制できる成分や、その他の栄養成分も摂取できるのが育毛サプリです。ストレスから増える男性ホルモンを抑制すると同時に、体内環境にも良い影響を与え、乱れているホルモンバランスを正常化させます。
⑥抜け毛が気になっているものの薄毛が進んでいない人
薄毛が進んでいる人に必要なのは育毛と発毛の両方です。育毛サプリで望める効果はそのうちの育毛のみ。そのため育毛サプリの摂取を検討中の場合、抜け毛が気になるもののまだ薄毛が進んでいない人が対象となります。
育毛サプリをおすすめしない人はこんな人！
①薄毛が進行してしまっている人
薄毛が進んでいる人には発毛効果が期待できる方法が必須です。育毛サプリではその発毛に関する効果を得るのが難しいため、発毛専門のクリニックなどへ相談するのがいいでしょう。
②育毛サプリに含まれている成分にアレルギーがある人
どのサプリにも言えるのですが、成分にアレルギーがあるとやはり摂取は厳しいものです。育毛サプリも同様で、体質的なこともあり合わない人も中にはいます。
抜け毛＆薄毛はなぜ起きる？男性と女性の原因の違いまとめ
育毛サプリを選ぶときに注意したいのが、女性であれば女性専用と表示されているものを選ぶ点にあります。男性と女性の薄毛＆抜け毛の原因には違いがあるため、女性に有効な成分が配合されている育毛サプリを選択しないことには意味がありません。
抜け毛＆薄毛の原因は男性ホルモンにあり！男性編
男性が抜け毛や薄毛に悩むようになる主な原因としてあげられるのが男性ホルモンです。男性ホルモンの分泌＆働きが強くなることで男性型脱毛症が発症しやすくなります。男性ホルモンの働きが強くなるのは、毛乳頭や皮脂腺に多く存在する5a-リダクターゼと呼ばれる酵素と男性ホルモンとが結びつくことが原因とされています。作用の強くなった男性ホルモンが、毛母細胞を攻撃するようになります。それがもととなって、髪の毛の成長を抑制してしまうというわけなのです。男性の場合には生え際から後退してくるのが特徴です。
抜け毛＆薄毛の主な原因は3つ！女性編
①女性ホルモンのバランスの乱れ
②加齢
③栄養不足
女性の抜け毛＆薄毛の原因としては上の3つが主なものとしてあげられます。妊娠や出産、更年期、心身の変化に伴うあらゆるストレス、生活習慣の乱れなどから女性の要とも言える女性ホルモンのバランスが乱れやすい状況下にあるのが女性です。頭皮環境はそんな女性ホルモンのバランスに影響されやすく、ヘアサイクルにも悪影響が出て、抜け毛や薄毛に悩まされるようになるというわけなのです。年齢を重ねるごとに女性ホルモンの分泌量も減少傾向をたどります。女性ホルモンのうちエストロゲンの減少によって、頭皮と髪の毛のコンディションに影響が及ぼされ、髪の毛の本数が減ったり、髪そのものが細くなったりしてきます。頭頂部を中心に髪の毛が細くなり、地肌が見えやすい状態になります。
抜け毛＆薄毛の種類と特徴まとめ～女性編～
抜け毛＆薄毛の種類と特徴まとめ～女性編～
女性の抜け毛の原因は男性と異なる点が多くあります。貧血や甲状腺ホルモンなどが絡む病気にかかっている可能性も考えられますが、ここではごく一般的な脱毛症の種類に関して解説していきます。
1．女性ホルモンの減少が大きく関係「びまん性脱毛症」とは
30代以降の女性に多く見られる脱毛症で、女性版の男性型脱毛症とも呼ばれています。女性ホルモンの減少が大きく関係しています。髪の毛が細くなり、ハリやコシを失って全体的にボリュームダウンとなります。
びまん性脱毛症の主な原因5つ
・女性ホルモンの減少
・精神的＆肉体的なストレス
・過度な食事制限ダイエットによる栄養不足
・頭皮の血流が悪い
・過度なカラーリングやパーマによるダメージ
びまん性脱毛症の対処法はこれ！
・対処法その①女性ホルモンのうちエストロゲンの減少は加齢とともに向き合っていく必要があります。エストロゲンの作用と似ている食品や成分の摂取を意識して積極的に行うように心がけることが大切です。
・対処法その②目に見えないストレスほど怖いものはありません。ストレスを溜めやすい人は日頃から適度にストレスを発散させることがポイントです。
・対処法③ダイエットをするとどうしても栄養のバランスが偏りがちに。食事からの栄養補給がメインなのですが、サプリや栄養補助食品などの健康食品を有効利用して栄養バランスを整えるのもおすすめです。
・対処法④運動や頭皮マッサージで血行を促す他、血流を促進させる食材を使って食事を摂るなどしましょう。
・対処法⑤カラーリングやパーマなど頭皮や髪の毛にストレスとなり得るだけなので、頻度を少なくしてダメージとならないようにする。
・対処法⑥育毛剤を使って、頭皮に栄養を届ける。
2．出産のときの女性ホルモンのバランスが影響「産後脱毛症」とは
出産後に女性ホルモンのバランスが急激に変化することから、抜け毛や薄毛になりやすくなるのが産後脱毛症です。
産後脱毛症の原因は？
原因は1つだけで、出産後の女性ホルモンのバランスの急激な変化です。
産後脱毛症の対処法はこれ！
・対処法①自然現象ではあるもの抜け毛の状態がひどい場合には、育毛剤や育毛サプリなどを利用するのがベストです。
・対処法②出産後は育児で睡眠不足に陥りやすいのですが、合間を見つけては仮眠を取ってできる限り睡眠不足を解消させましょう。
・対処法③産後は育児や睡眠不足などでストレスが溜まりやすい時期です。適度に発散させてストレスを溜めないよう似心がけることが大切です。
・対処法④育児などで多忙な毎日を送ることとなり、自分の食事をいい加減にしがちです。自分の体あっての育児でもあるので、栄養補助食品などを上手く活用して栄養の偏りをカバーしたいところ。
3．毛を引っ張ることで毛が抜けやすくなる「けん引性脱毛症」とは
「けん引性脱毛症」の原因は？
・髪の毛が引っ張られるポニーテールなどのヘアスタイルのし過ぎ
・髪の毛が無理やり引っ張られることで頭皮の血流が悪くなる
「けん引性脱毛症」の対処法はこれ！
・対処法①ポニーテールなど頭皮を引っ張るヘアスタイルを止めましょう。
・対処法②ポニーテールなどの頭皮に負担をかけるような髪型を頻繁にしたり、長時間したりしないようにします。
・対処法③血行が悪くなっているので、頭皮マッサージで血流を促します。
4．頭皮の皮脂が過剰分泌するのが原因「脂漏性脱毛症」とは
脂漏性脱毛症の原因は？
・マラセチア菌と呼ばれるカビが頭皮の皮脂の過剰分泌によって増える
・マラセチア菌によって作り出される脂肪酸が皮膚を刺激することで炎症が引き起こされる
脂漏性脱毛症の対処法はこれ！
・対処法①頭皮の過剰な皮脂分泌は頭皮の乾燥が原因であることが考えられるため、育毛剤などを利用して保湿に気を遣い、乾燥を防ぎます。
・対処法②普段から脂っこいものが好きで食べ過ぎている場合にはあえて控える努力をするのも大切です。
・対処法③過剰な皮脂分泌が見られることで通気性が悪くなる傾向があるので、通気性に気を遣いましょう。
5．ストレスなど様々なことが原因に！「円形脱毛症」とは
円形脱毛症の原因は？
・女性ホルモンのバランスの乱れ
・過剰なストレス
・血流の循環が悪い
・男性ホルモンの過剰分泌
・自律神経のバランスの乱れ
・自己免疫に関する疾患
円形脱毛症の対処法はこれ！
・対処法①朝＆晩、洗髪前の頭皮マッサージを施すことで血流を促せるでしょう。
・対処法②適度にストレスを発散させます。
・対処法③自律神経を整えるためにも、睡眠不足やその他生活習慣で改善できるポイントを探ります。女性ホルモンのバランスを正常化させるためにも重要です。
・対処法④自己免疫に関する疾患にかかっている場合には、医療機関で診察を受けたほうがいいでしょう。
どう選ぶ？女性用育毛サプリの選び方5つのポイントとは
数多くのメーカーから様々な種類の育毛剤が販売されてるように、育毛サプリの種類も豊富なラインナップで揃っています。たくさんあればどれを選んだらいいのか迷うのは当然のことです。選ぶときのポイントは5つあるので参考にしてみてください。
ポイント①「女性専用」の表記があるかどうかチェックする
育毛剤と同じように育毛サプリも女性専用タイプを選択するのがマストです。その理由は抜け毛や薄毛の原因が男性と女性とでは違うところにあるからなのです。男性は男性ホルモンの活性化、女性は女性ホルモンバランスの乱れや加齢、栄養不足が薄毛＆抜け毛の主な原因とされています。男性には男性特有の、女性には女性特有の理由があるので、育毛サプリを選ぶときにはやはり女性の薄毛＆抜け毛対策に有効的な成分が配合されている「女性専用」をうたっているものかどうかをチェックすることが大切です。
ポイント②含まれている成分に着目する
ノコギリヤシという成分は抜け毛や薄毛対策に有効だということを耳にしたことがある人もいるでしょう。しかし、女性にも有効かというとそうではないのです。ノコギリヤシ自体は男性ホルモンに働きかける要素が強いため、女性が摂取しても効果は得られにくいのです。女性が育毛サプリを選ぶなら、大豆イソフラボンなどの女性ホルモンと似ている作用効果が期待できる成分が使われているかどうかがポイントです。男性と女性、抜け毛＆薄毛になるメカニズムが同じではないため、女性が男性の育毛サプリを使用するのはおすすめしません。ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素は人間の体を形成する上で重要な位置にあります。またタンパク質も体に欠かせない栄養素の1つで、体内で不足しがちな場合、タンパク質が関わっている髪の毛にもダイレクトに影響を及ぼすこととなります。いくらヘアケアに気をつけたとしても、タンパク質不足であっては髪の毛が健康に育ちません。育毛サプリから頭皮＆髪の毛に有効な成分を補給するだけでなく、普段からビタミンやミネラル、タンパク質、アミノ酸が多く含まれている食事を意識して摂りましょう。
女性の育毛に良いとされている代表的な成分は次の通りです。育毛サプリを選ぶときの参考にしてください。
大豆イソフラボン：頭皮と髪の毛に関わりの深い女性ホルモンのエストロゲンと似た働きのある成分です。女性ホルモンのバランスを整えます。
亜鉛：髪の毛に関わる主成分タンパク質の合成をサポートする役割を果たす成分です。欠かせません。
アミノ酸：タンパク質を作り出すのに欠かせない成分。健康的な髪の毛を作り出すために必須です。
ビタミンC：体内でコラーゲン生成をする際、必要不可欠なのがこの成分です。コラーゲン生成を助ける働きがあります。
ビタミンA：髪の毛を育てるためには頭皮環境を整えることが必須です。頭皮の皮膚や粘膜を強くし、健康的な髪の毛を作り出します。
ビタミンB群：毛を作り出すもととなる毛母細胞の活性化を促します。
ビオチン：頭皮の新陳代謝と血行を促進させる働きがある成分です。
ポイント③飲みやすいかどうかで判断する
毎日飲み続けることで効果を実感できる育毛サプリ。継続して毎日飲むには飲みやすさも選ぶときに重視したい点です。
・大きすぎず飲みやすいサイズ
・飲む数
・添加物は一切不使用
以上3つのポイントを押さえて長期に渡って飲める育毛アプリを選びましょう。
ポイント④抜け毛＆薄毛の種類で選択する
育毛サプリは全ての抜け毛と薄毛に効果を実感できるアイテムなのかというと、実はそうではありません。抜け毛＆薄毛の種類によっては育毛サプリとの相性が良くないものもあるのです。
育毛サプリとの相性が◎
・びまん性脱毛症：30代以降の女性に多く見られるようになります。女性ホルモン減少が主な原因で、髪の毛が全体的に細くなり、ボリュームダウンしてきます。
・産後脱毛症：出産による女性ホルモンのバランスの変化が原因で起きる、出産後に経験することが多い脱毛症です。
その他の脱毛症は育毛サプリとの相性はいまいちで、育毛剤や医療機関を利用するのがいいでしょう。
ポイント⑤しばらくの間続けて購入できる価格か検討する
長い期間飲み続けていきたい育毛サプリですが、お財布が痛くなるような価格では長く続けていけません。育毛サプリの効果を得るには、含まれている成分をしっかりとチェックすることの他、経済的に負担にならない価格で続けていけるかどうかという点も大切なのです。
女性用育毛サプリメントはどこで買うのがお得？女性育毛サプリメントを最安で買う方法は？
女性用育毛サプリメントはどこで買うのがお得？女性育毛サプリメントを最安で買う方法は？
女性用育毛サプリメントを最も安くお得に購入する方法は一択です。
公式サイトで定期購入をすること
です。
女性用育毛サプリメントを公式サイトで定期購入をするのが一番お得で安いのには、明確な理由があります。
女性用育毛サプリメントはなぜ公式サイトで定期購入するとお得なの？
結論から言うと、
女性用育毛サプリメントの販売元が一番利益を得られるのが女性育毛サプリメントの公式サイトで定期購入をされた時
だからです。
だからこそ、
女性用育毛サプリメント販売元は購入者に割引や様々な特典を付けても利益を確保することが出来る訳です。
女性育毛サプリメントはその時々にもよりますが、アマゾンや楽天、Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトでも購入することが出来る場合があります。また、Yahoo!オークションやメルカリなどで新古品や中古品の転売を見かけることもあります。
大手通販サイトの場合、女性用育毛サプリメントの販売元は大手通販サイトに出店料や多額の販売手数料（数十パーセントにのぼる場合があります）を支払い、かつ、倉庫までの運賃までも負担しなければなりません。
そのため、購入者への利益還元を削って製品を提供する必要があるのです。
確かに単品で購入する場合はそれらで購入したほうが一見安く上がるように見えますが、
育毛サプリメントや育毛シャンプーは少なくとも3ヶ月から半年は継続して使用することが前提の製品であることを忘れてはいけません。
殆どの場合、女性育毛サプリメントの公式サイトで定期購入をした場合の累計額が、大手通販サイトで単品を同数購入するよりも安くなるよう設定されているのです。
育毛サプリメントや育毛シャンプー単体の値段だけを見るのではなく、3ヶ月・半年・1年と、実際に育毛サプリメントを使用する期間の累計で価格を比較することが大切です。
また、タイミングにもよりますが、お試しで単品を使用したい場合は、公式サイトでお試し用のプランが用意されていることも多々あります。必ず公式サイトをチェックしてから購入するようにしましょう。
・・・因みに、
大手通販で格安で製品が出回っている場合は、その製品が在庫処分の為に放出されているケースや、販売元の経営状態が悪い場合があり得ます。そうした製品なら益々購入を避けるのが無難でしょう。
女性用育毛サプリメント公式サイトで定期購入するべき理由はあるの？
女性育毛サプリメント公式サイトで定期購入する理由は、何も値段だけにとどまりません。
大きな理由は3つあります。
数多くの特典が受けられる
時期などによっても変動しますが、定期購入の場合、送料無料はもちろんですが、特典製品がついてくる場合、返金保証が有効になる場合、育毛に関する相談サポートが受けられる場合など、通常の購入方法では得られない数多くのメリットを受けられる可能性が高くなります。公式サイトをよくチェックしてみましょう！
製品の安全性が保証される
育毛サプリメントや育毛シャンプーは人体に塗布、摂取するものです。だからこそ最大限安全性の高いものを購入したいものです。公式サイトであれば直販で購入する訳ですから、途中に販売店（代理店）が入らず、製品の鮮度が最も高い状態で購入できます。更に、万が一の際にも販売元に直接問い合わせられるので、安全性や保証面の観点から最も安心ができるのです。販売店（代理店）で長期間在庫された製品や、オークションなど出所不明な製品は出来る限り避けたほうが良いでしょう。
モチベーションが維持できる
女性育毛サプリメント公式サイトで定期購入をするということは、向こう数ヶ月間は育毛活動をすることを心に決めたことを意味します。育毛活動はダイエットや筋トレと同様に、日々の努力の蓄積が成果に結びつくものです。これが単品購入をしてしまった場合、つい面倒になってしまい、育毛活動が後回しになってしまい、ついには育毛活動をしなくなってしまうこともままあるものです。定期購入をすることで、自分のモチベーションを管理できることも大きなポイントです。
女性用育毛サプリメントを公式サイトで定期購入するべき理由まとめ
女性育毛サプリメントを公式サイトで定期購入すべき理由は、
・最も安価に買える場合が殆どだから
・最も安全で安心出来る製品を買えるから
・最も継続するモチベーションを維持できるから
の3つがありました。
更に時期によっては様々なキャンペーンを実施していることもありますので、購入を検討する場合は必ず公式サイトをチェックすることを髪さまはお薦めします。
おすすめ女性用育毛サプリTOP5をご紹介！
おすすめ女性用育毛サプリTOP5をご紹介！
第1位：白髪対策サプリとして有名！ブラックサプリEX
ブラックサプリEX4つの特徴
・2016年モンドセレクション金賞の高品質な育毛サプリ
・厳選された9種の成分が配合されている
・美容内科医の先生監修のもとで作られたサプリ
・濃縮＆粉末化されている成分が使用されているので飲みやすい
医師監修のドクターズ白髪対策サプリといて有名なブラックサプリEX。加齢とともに自然に目立ち始める白髪、その悩みを解消させるために開発された育毛サプリです。バランス良く配合した厳選された9種類の成分が、ハリやコシのあるツヤ髪へと導きます。白髪と育毛の両方にWアプローチします。
ブラックサプリEXの育毛成分＆その他の注目成分まとめ
・育毛成分：オルニチン・ビタミンC・亜鉛・ビオチン・パントテン酸カルシウム・L-リジン、レスベラトロール
・その他の注目成分として、こんぶやわかめなどの海藻類に含まれているアルギン酸や、黒ごまが含まれています。
ブラックサプリEXの価格やおすすめ購入コース
・通常価格 1ボトル30日分5,540円(税別)・90日分13,250円(税別)
・定期コース30日分送料無料 初回限定価格2,980円(税別) /2回目以降4,980円(税別)
・得々コース90日分送料無料 初回限定価格5,980円(税別) /2回目以降は通常価格13,150円の10％オフ
・定期コース＆得々コース 解約や変更は自由
ブラックサプリEXの口コミ評判
・白髪が目立たなくなり白髪染めの回数が減りました！(50代女性)
薄毛と白髪に悩む日々が続いていたときにブラックサプリEXを偶然見つけました。しばらく飲み続けてみたところ、髪の根元にボリュームが感じられるようになり、細かった髪の毛が丈夫になって薄毛が解消されてきました。気になっていた白髪も目立たなくなり、白髪染めの回数も減りました。
・髪の毛にハリが出て白髪が増えなくなってきました！(30代女性)
1ヶ月半ほど飲み続けている育毛サプリです。生え際や分け目の白髪と抜け毛に悩まされていたのですが、ハリが髪の毛によみがえってきていて気になっていた白髪も飲み始める前と比べると増えるスピードが落ちてきたと実感しています。このまま飲み続けていくことで、効果をさらに実感できて、白髪が解消されつつあるのではないかと思うようになってきています。
・髪の毛がツヤウルに変化してきました！(40代女性)
ブラックサプリEXを飲み始める前はパサつき感が乾燥、ゴワツキが気になっていました。そんなわたしの悲惨な状態にあった髪の毛が、今ではツヤツヤでうるおい溢れる髪の毛となりました。周りから見ても髪の毛の変化に気づいてもらえるほど。自分にも自信がつきました。
・白髪も少し減って、落ちている髪の毛が少なくなりました！(40代女性)
掃除をするときにいつも気がかりだったのが、落ちている自分の髪の毛でした。ブラックサプリEXを使うようになってからは、髪の毛の心配から解放され、気持ちも前向きに切り替えられるようになりました。髪の毛と体の両方にアプローチしてくれるサプリです。
第2位：美容にも効果的な成分配合！マイナチュレ
マイナチュレ4つの特徴
・109種の植物酵素エキスが配合、美容＆健康サポート効果が期待される
・頭皮＆髪の毛に必須な栄養成分、天然タウリンやケラチン、シスチンなどが使用されている
・無添加処方なので飲むにも安心
・保湿成分コラーゲンやヒアルロン酸などのお肌にも使われることが多い美容サポート成分も配合されている
無添加の育毛サプリとして知られているマイナチュレ。女性専用のヘアケアシリーズの代表格でもあるマイナチュレが開発した育毛サプリです。育毛サプリとしての育毛に関する頭皮や髪の毛の健康を促す作用効果の他に、女性の美容＆健康にも効果を発揮します。栄養成分が贅沢に使われているオールインワンサプリとして注目されています。
マイナチュレの育毛成分＆その他の注目成分まとめ
・育毛成分：アミノ酸の一種としてはシスチンとメチオニン、天然タウリンが配合・エイジングケアに良いとされているミレットエキス・18種類のアミノ酸から構成されているケラチン
・その他の注目成分は多数あり：コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンC・ビタミンB6/亜鉛・カルシウム・植物酵素・椿種子エキス・ヒハツエキス・黒梅エキス
マイナチュレの価格やおすすめ購入コース
・通常価格 約1ヶ月分1本90粒入 6,623円(税抜) 送料別途
・定期コース 1本 5,795円(税抜) 送料無料
・定期コースは回数縛りなし、いつでも解約や休止が可能
・初回の注文日から14日以内であれば上限1本のみ返金保証サービスあり
マイナチュレの口コミ評判
・飲み始めてから髪の毛が綺麗になってきました！(40代女性)
ツヤがなくゴワツキ感のあったわたしの髪の毛が、マイナチュレを飲むようになってから手触りもよく、綺麗になってきました。お肌のツヤもよくなり、まさにオールインワンサプリです。
・飲み続けて3ヶ月経過で薄毛が改善されてきました！(50代女性)
マイナチュレでは毛髪診断士がいるのでいつでも育毛に関する相談にいつでも乗ってもらえます。途中で飲むのを止めようかと思いましたが、続けることで効果が実感できるということだったので、根気よく飲み続けました。その結果、気になっていた薄毛がようやく改善されてきました。
・産後の抜け毛が解消されました！(30代女性)
わたしがマイナチュレを飲みだしてから効果を実感できたのは2週間後でした。朝からスッキリと目覚められるようになり、体調も良くなってきました。もちろん産後に悩んでいた抜け毛の問題は解消され、おまけにお肌のコンディションも整ってきました。髪の毛や頭皮の悩みと体やお肌、それぞれに効果が得られるサプリで驚いています。
第3位：28種のハリケア成分が魅力的！BOSTON for Ladies
BOSTON for Ladies4つの特徴
・28種の厳選成分レディースグロースフォーミュラが配合されている
・女性らしさをサポートする成分、プラセンタやプエラリア、大豆イソフラボンをトリプル配合
・高麗人参などのじんわり＆イキイキアップ成分も贅沢に使うことで女性のスムーズなリズムアップをサポート
・日本肌再生医学会認定の育毛サプリ
BOSTONは育毛サプリで有名です。そのBOSTONから女性専用の育毛サプリが開発されました。薄毛の改善を目指して、28種類のハリケア成分が配合されています。大豆イソフラボンやプラセンタなどの女性らしさをサポートする成分や、女性ならではなリズムアップをサポートする効果が期待できる成分も使われている育毛サプリです。頭皮や髪の毛に関する悩みはもちろんのこと、ボディの内側のメンテナンス作業も行なってくれます。
BOSTON for Ladiesの育毛成分＆その他の注目成分まとめ
・育毛成分：銅・亜鉛・イチョウ葉エキス・フィッシュコラーゲン・発酵紅高麗人参エキス・プラセンタ・プエラリア・イソフラボン・ヒハツ・ヘスペリジン・ビタミンB6・ビタミンB12・フィーバーフューエキス・ビオチン・デキストリン・葉酸・L-シスチン・L-リジン塩酸塩・L-アルギニン・ケラチン・ミレットエキス他
・その他の注目成分：アミノ酸・ビタミン・ミネラル・植物エキス
BOSTON for Ladiesの価格やおすすめ購入コース
・通常価格8,900円(税別) 送料別途
・集中ケア定期コース特別価格5,980円(税別) 送料無料
・回数縛りありで最低2回の継続が条件
・3回目以降のお届けは周期も自由に変更可能
・45日間全額返金保証サービス付
BOSTON for Ladiesの口コミ評判
・約3ヶ月飲んで効果を実感！(50代女性)
ぺったんこでボリュームに欠けていたわたしの髪の毛が3ヶ月後にはふんわり。BOSTON for ladiesは髪のボリュームアップのために始めました。しっかりと効果が実感できて、若返った感じがしてうれしいです。
・ハリが生まれて薄毛が改善されてきました！(40代女性)
飲み始めてからというもの、徐々に髪の毛が太く丈夫になってきたと実感しています。ともすれば若い頃よりも髪の毛が丈夫に元気になったかもしれません。髪の毛がもともと細く、加齢とともに細かった髪がより細くなってきて、鏡を見るたびに髪の心配が絶えませんでした。
・現在6ヶ月目、ほとんど頭皮が見えなくなりました！(30代女性)
ちょうど頭頂部の毛が薄くなり、穴が空いたような感じになっていました。人の視線が気になって仕方なかった頃に出会った、育毛アプリ「BOSTON for Ladies」を飲みだして1ヶ月。つむじの頭皮が目立たなくなってきているのに気づきました。現在6ヶ月目、ほとんど頭皮が見えなくなり、髪の毛にハリやツヤも出てきました。薄毛だった頃は自分に自信が持てなかったのですが、今では自信が持てるようになりました。
第4位：体の内側からのエイジングケアも！ヘアドルーチェ
ヘアドルーチェ5つの特徴
・女性の発毛を促す作用があるIGF-1 が配合されている
・自然素材を使っているから体に優しい
・髪の毛だけでなく体の内側、体質改善を目的とするのもあり
・世界的にも珍しいキングアガリスクが配合されている注目を浴びている育毛サプリ
・高品質サプリ「ヘアドルーチェ」を開発＆管理しているのは薬学博士
女性の多くが効果を実感していることもあり、リピート率は91％以上の育毛サプリです。確かな証拠をもとに薬学博士によって開発＆管理されています。女性ならではの体の悩みをサポートし、体の内側から元気するエイジングケア処方になっています。髪の毛や頭皮に有効的で、希少価値のあるキングアガリスクなどの成分が採用されているヘアドルーチェ、注目が集まっています。
ヘアドルーチェの育毛成分＆その他の注目成分まとめ
・育毛成分：キングアガリスク・イソフラボン・カプサイシン・亜鉛・コラーゲン・カルシウム・抹茶(ビタミンK)
・タンパク質やアミノ酸、ミネラル、ビタミンB群などがその他の注目成分としてあげられます。
ヘアドルーチェの価格やおすすめ購入コース
・通常価格6,556円(14日分)・13,000円(約1ヶ月分)
・2週間お試しパック(14日間分・56粒入）特別価格5,900円(税別) 送料無料
・定期コース(約1ヶ月分・120粒入)12,000円(税込) 送料無料
・定期コースの回数縛りなし、いつでも解約可能
ヘアドルーチェの口コミ評判
・薄毛が目立たなくなり抜け毛も減ってきました！(40代女性)
1ヶ月間飲んでみたもののこれといった変化は見られませんでした。しかし3ヶ月を過ぎた頃から短い毛が生えてくるようになってきて、グングン髪の毛が伸び、気になっていた薄毛が目立たなくなってきました。抜け毛も減ってきて効果抜群です。
・髪の毛にツヤが出て手触りがよくなりました！(40代女性)
日頃の不規則な生活に更年期が重なってなのか、髪の毛が抜けるわ、ボロボロになるわで散々でした。ヘアドルーチェを飲むようになってからは、髪の毛にツヤが出て、手触りも良好になってきました。悩まされていた抜け毛もほとんどなくなり、気分もだいぶ明るくなりました。
・昔のようなボリューム感のある髪の毛に！50代女性
「髪の毛が薄くなってきたような気がするよ」と旦那に言われたときはショックでした。その一言がきっかけとなり、ヘアドルーチェを飲み始めました。若かりし頃の綺麗な髪の毛を取り戻そうと毎日根気よく飲み続けていくうちに、薄毛に悩まされることもなくなりました。また髪の毛1本1本が丈夫になってきているのを実感しています。
・洗髪やドライヤーをかけるときにボリュームアップを実感しました！(40代女性)
髪の毛の状態はわたしの不規則な生活＆ストレスが要因となっていました。それをできることから改善し、ヘアドルーチェを導入してみることに！洗髪のときやドライヤーのときにボリュームが出てきたと効果を実感しています。
第5位：育毛だけでなくお肌にも効果あり！GUNGUN(ぐんぐん)
GUNGUN(ぐんぐん)4つの特徴
・ノコギリヤシなどを含む7種の厳選された素材を使用
・他社の育毛サプリと比較するとコスパがいい
・女性ならではの悩みにサポートする嬉しい美容成分が配合
・安全基準は製薬会社と同じだから安心
育毛サプリGUNGUN(ぐんぐん)は男女兼用ヘアケアサプリです。クオリティ高めの育毛サプリで、ノコギリヤシやイソフラボン、菊芋を含む厳選された7種の素材が採用されています。薄毛対策の副作用にも目を向けた品質管理を徹底しています。育毛だけでなく、お肌にも効果が見られる育毛サプリとあって話題となっています。
GUNGUN(ぐんぐん)の育毛成分＆その他の注目成分まとめ
・育毛成分：イソフラボン・ノコギリヤシ・高麗人参・コラーゲンペプチド・菊芋・リジン他
・その他の注目成分としては髪の毛に必要な成分で、アミノ酸やビタミンB群などがあげられます。
GUNGUN(ぐんぐん)の価格やおすすめ購入コース
・通常価格 (約1ヶ月分・90粒入)5,980円(税込)
・定期コース 3,980円(税込) 送料無料
・定期コースは3回継続の回数縛りあり
GUNGUN(ぐんぐん)の口コミ評判
・気になっていたつむじの薄さが気にならなくなりました！(30代女性)
特につむじの薄さが気になっていたのですが、1年飲み続けてきて、今では全く気にならない程度まで髪の毛が生えています。太くて丈夫な髪の毛で、こんなに効果を実感できるなんて思ってもいませんでした。
・薄毛が気にならなくなり肌のトーンもアップ！(50代女性)
友だちの紹介で飲み始めるようになり、3ヶ月くらい経ってから薄毛が気にならなくなってきました。髪の毛が復活してきて、周りからは「若くなったね」と言われることが増え、満足しています。飲み始める前と比べるとお肌のトーンも上がり、お化粧のノリも良くなったと感じています。
・憂うつだったスタイリングが楽しみになりました！(40代女性)
コスパがいい育毛サプリで、何となく飲み始めてみました。1ヶ月後辺りから効果を実感。抜け毛が随分と減りました。ベタつきがちだった頭皮の状態も改善されて、皮脂の嫌なニオイにも悩まされなくなりました。憂うつだったスタイリングが楽しみになり、毎日鏡を見るのも億劫にならなくなりました。
・「あれ？若くなった？」周りから言われるようになりました！(40代女性)
更年期が入ってきて、薄毛に悩まされるようになってきました。そんなときに出会ったのがGUNGUN(ぐんぐん)です。3ヶ月ほど飲み続けてみたところ、細くなっていた髪の毛がしっかりとしてきて、周りからは「あれ？若くなった？」と言われるようになりました。このまましばらく継続していくつもりです。
育毛サプリの副作用や注意点とは？
育毛サプリの副作用や注意点とは？
適量を守るのがベスト！育毛サプリの過剰摂取はNG
育毛サプリを含むサプリ全般にいえるのですが、通常の薬とは違い副作用が見られることはありません。ただし、体質、摂取量などが原因となってサプリに含まれている成分が合わなかったために、体に何らかの影響が出ることがあります。以下の3つの成分は特に過剰摂取とならないように注意が必要です。
女性ホルモンに似た作用効果あり！大豆イソフラボン
2種類ある女性ホルモンのうち、エストロゲンに似た作用のある成分です。大豆イソフラボンの適量の摂取は女性ホルモンのバランスを整える上で必要ですが、過剰摂取してしまうと甲状腺機能低下につながる可能性が高くなってしまいます。特に妊娠中は注意が必要で、胎児の生殖器に異常が出ることも考えられるため、大豆イソフラボンの過剰摂取には細心を図る必要があります。
育毛にはこのミネラルは必須！亜鉛
育毛効果を期待したいなら亜鉛が含まれている育毛サプリがおすすめです。しかし用量以上に摂取したとしても、亜鉛の育毛効果を多く得られる保証はどこにもないのです。過剰摂取はNGで、血管や骨を弱くさせてしまう場合もあります。
血行を促す効果が期待できる成分！カプサイシン
唐辛子が使われている料理を食べると、体がカッと熱くなってきた経験をしたことがある人は多いことでしょう。辛み成分で血行を促進させる効果があるとされている有名なカプサイシン。胃の粘膜を刺激する成分でもあるため、適量を守ることが大切です。
妊娠＆授乳中の育毛サプリの摂取はできる？できない？
女性ホルモンのバランスの崩れが原因で、デリケートな体になっている時期です。妊娠中＆授乳中は育毛サプリの摂取によって、赤ちゃんに悪影響が出るのではないか……そんな不安を抱えている人も多いでしょう。栄養補助食品の位置づけにある育毛サプリは、妊娠中＆授乳中の人であっても飲めるとされているサプリの1つです。ただし無添加であることが選択するときの必須ポイントです。天然成分や刺激となりにくい成分のみが使用されているかどうかは、必ずチェックするようにしましょう。育毛サプリを購入するときに、もし不安を感じて仕方ないなら、一度医療機関で相談することをおすすめします。ミノキシジルやフィナステリド、これら2つの成分は女性ホルモンに作用するので、育毛サプリの購入の際には使用成分の確認をしましょう。
育毛サプリを飲むときには次の3つに注意を！
アレルギー持ちの人は事前に成分チェック！
育毛サプリに含まれている成分が原因となってアレルギー反応が出る人も中にはいます。特定の成分や食品でアレルギーを持っている人は、事前に育毛サプリに配合されている成分をチェックするのを忘れずに行いましょう。それでもアレルギーに関して心配であれば、医療機関に足を運んで一度相談するのがおすすめです。
薬を飲んでいる場合には購入前に医師に相談！
血行を促す作用のある成分などが含まれている育毛サプリ。医療機関から処方されている薬の作用効果を弱めたり、強めたりする場合があります。特に次の薬を飲んでいて、育毛サプリも一緒に飲もうと考えているなら、購入する前に医師に相談したほうが安心です。
・抗血液凝固剤や抗血小板薬
・造血作用ある薬
・糖尿病の薬
・心臓の血液に関係する薬 など
自己判断は禁物！用量は守って飲むこと
育毛サプリも他のサプリと同じように、用量以上の量を摂取したからといって、倍の効果を得られたり、短期間で効果が実感できたりするようなものではありません。また飲み忘れたことを理由に、その日の分を次の日に飲む……なんていうこともNG行為です。過剰摂取することで得られるのは、効果ではなく内臓に負担を与えたり、体調不良に陥ったりするだけです。育毛サプリを飲むときには用量を守りましょう。
抜け毛＆薄毛対策「育毛サプリ」栄養の吸収アップのコツとは？
抜け毛＆薄毛対策「育毛サプリ」栄養の吸収アップのコツとは？
コツ①食事数や摂るタイミングに注意する
育毛を促進させるのに効果的な食事の回数があるって知っていたでしょうか？一日一食で十分だという人もいれば、必ず一日三食だという人もいるでしょう。どの説が正しいかというよりも、自分の体質や体のコンディション、年齢的なことなどを網羅して一日の食事の回数を選択すればいいでしょう。ただし育毛サプリの栄養の吸収力を高めるなら、一日二食の生活を送るのがベターです。朝食はなしでお茶などの飲み物のみとし、一日に食事を摂るならランチと夕飯の2回だけとします。人間の内臓の働きのサイクルから考えて、朝の時間はちょうど排泄の時間にあたるため、朝食を食べることで毒素が溜まりやすく、排泄の時間の妨げとなる可能性があります。朝食を摂らないという選択をすることで、内臓をしっかりと休ませることができ、体の中の毒素を体の外へ出しやすくします。十分に休息させることで内臓が元気になるので、食事からの栄養や育毛サプリからの栄養成分の吸収力を高められます。また夜の食事は寝る前の3～4時間前には終わらせて、寝ている間に消化にエネルギーを使われないようにすることも、健康的な髪の毛を育むのに必要なことなので覚えておきましょう。
コツ②食事内容の見直しを図る
髪の毛のコンディションも体のコンディションと同じように、食事が1つの決め手となっています。食事から摂取する栄養素は体の筋肉や骨、血液、髪の毛などを形成をサポートしていることは言うまでもありません。髪の毛には肉や魚、卵などのタンパク質やアミノ酸をたっぷりと含む食材、ミネラル成分が豊富に含まれている海藻類、納豆やキムチなどの発酵食品も積極的にプラスしたいところです。
・タンパク質：体を構成する成分として必須であるだけでなく、髪の毛の90％以上を構成している成分としても覚えておきたい成分です。不足気味になると髪の毛が細くなったり、抜け毛が多くなったり、髪の毛の成長に影響を及ぼしてしまう可能性が高くなります。
・発酵食品：髪の毛を作り出すアミノ酸を多く含む食品もあり。育毛をサポートするだけでなく、美には欠かせない腸内環境を整える働きも期待できます。免疫力アップやエイジングケアにも有効的です。
・ミネラル：丈夫な髪の毛を育てるために必要な頭皮環境を改善して整えます。
コツ③睡眠不足など生活習慣の改善をする
「ここ何年も睡眠不足の日々が続けているな……」そう感じていませんか？健康的な元気な髪の毛を生み出すためには睡眠は重要要素の1つなのです。特に眠りについてからの3時間は成長ホルモンの分泌が盛んな時間で、質の良い深い睡眠が取れれば、頭皮や髪の毛を含む体の細胞の修復や再生など大いにサポートしてくれることでしょう。
＜クオリティの高い睡眠を取る7つの方法＞
1．寝る3～４時間前には食事を済ませておく。
2．スマホやTV、PCなどの画面は寝る1時間前まで。
3．寝室のライトを蛍光灯ではなく、暗めのフロアランプなどにして眠りに入りやすいムードにする。
4．寝室の温度を適温にする。
5．ゆっくりと湯船に浸かって体の芯から温めておく。
6．寝る前に体を冷やさない。
7．寝る前はランニングなど激しい運動を控える。
コツ④ストレスを適度に発散させる
目には見えないストレスほど怖いものはないのかもしれません。心だけでなく体へも知らず知らずのうちに悪影響を及ぼす存在といってもいいでしょう。自律神経のバランスを崩し、血行不良や睡眠不足、便秘などを招きます。内臓機能の低下が起きやすい状態で、せっかく栄養を摂り入れたとしても効率よく消化吸収されにくくなります。「ストレス溜まっていないかな？」と時折自分自身の心に問いかけてみてください。
コツ⑤頭皮マッサージなどで血行を促す
頭皮を指先で触ってみてください。柔らかいでしょうか、それとも硬いでしょうか？頭皮環境に影響を与える血流を良くすることも、元気な髪の毛を育むのに必要なことです。血行を促進させるには、頭皮マッサージなどを行ったり血流を促す作用のある食べ物を摂ったりしてアプローチする方法を取ります。
育毛を真剣に考えているのなら！5つのヘアケアを実践
「抜け毛や薄毛に悩まされる状況から早く解消されたい！」それなら育毛サプリの効果をより得られる4つのおすすめヘアケアも一緒に実践して、美髪を手に入れませんか？
頭皮の美容液「女性用育毛剤」の使用
育毛を考えたときにまず頭をよぎるのが「育毛剤」だという人は多いのではないでしょうか？育毛剤もサプリと同じように女性の抜け毛や薄毛の原因を解消すべく成分が配合されている女性用タイプを選びます。体の外からのケアとして女性用育毛剤、内側からのケアとして育毛サプリを使うことで、女性特有の抜け毛＆薄毛の対策を行いましょう。
「女性用育毛シャンプー」で頭皮ケア
日々使っているシャンプー、今の自分の頭皮や髪の毛に合っていると自信を持って言えますか？市販のシャンプーには洗浄成分が強めのものが使われていることが多いため、おすすめしません。特に抜け毛や薄毛に悩む人、これから先の髪の毛の状態のことを考えている人には、洗浄成分として天然由来のものを使用している育毛シャンプーを使ってみてほしいです。不要な皮脂や汚れをスッキリ落とし、頭皮に必要な皮脂を取り除くことなく、頭皮に栄養成分を与えながら洗えます。女性用育毛シャンプーには頭皮に刺激となりにくい成分が豊富なので、育毛サプリや育毛剤とも併用して使用したアイテムです。
頭皮に優しいヘアスタイルに変更
ポニーテールなどのヘアスタイルはどうしても頭皮にテンションがかかりやすく、髪の毛が抜けやすくなります。抜け毛や薄毛に悩む女性の場合、頭皮に負担のかかりにくいヘアスタイルや長さにするのがいいでしょう。ヘアスタイルを整えるときに利用する整髪料なども、頭皮に刺激の少ない成分を使っているものを選ぶようにします。
白髪染めトリートメントの利用
カラーリングや白髪染めをお洒落の1つとして楽しんでいる人は多いでしょう。3ヶ月に1度程度のペースであればまだしも、月に1度など頻繁にしているなら白髪染めトリートメントの使用がおすすめです。一般的なカラーリングや白髪染めのときに使っている薬剤は頭皮や髪の毛への刺激があり、ダメージも与えています。度々行なっているなら、その分頭皮や髪の毛に負担がかかっていることになります。白髪染めトリートメントなら頭皮に優しいですし、セルフケアできることからコスパも良いので◎です。
ドライヤーの利用方法の見直し
ドライヤーの種類も様々なタイプのものが登場しています。髪の毛の仕上がり感にこだわるなら、ドライヤーの種類にも着目して選んでみてください。ドライヤーの熱を与えることでもダメージを受けやすい髪の毛や頭皮。一点集中で乾かさず、全体的に乾かします。毛先はなるべく最後にし、根元からドライヤーの熱を与えて乾かすのもドライヤー使用時のポイントです。
まとめ：体の内側から育毛をサポート！「育毛サプリ」を試してみては？
まとめ：体の内側から育毛をサポート！「育毛サプリ」を試してみては？
女性専用タイプの育毛サプリを選ぶことで、女性特有の抜け毛や薄毛の進行を軽減します。将来の抜け毛や薄毛の予防＆対策にも効果的なので、今から心配な人にもおすすめです。手軽に頭皮や髪の毛に必要な成分を摂取でき、体の内側から育毛をサポートする「育毛サプリ」を試してみてはいかがでしょうか？
